Skip to main content

Changing habits


New Year's resolutions are not for me; I've stopped with those a long time ago. I think if you want to change you can do so every hour of every day. You don't have to wait until the new year to do so. Often those resolutions fail because you really don't want to change anyway. It's expected of you to make changes so you make resolutions.

I started a while back with trying to change my habits. I wasn't happy with how I was feeling. Not only physically but mentally as well. I started eating healthier and with that I'm also feeling better. A few years ago I also started practising Mindfulness. Due to some things in my personal life that influenced the way I was reacting, I let loose of the Mindfulness which I started to feel really. It's not making me happy if I let go of it.
I'm on social media a lot (a thing that makes me happy, with a lot of online friends) but I have found that reacting to negative people (on social media or in real life) doesn't do a lot of good. I need to stop myself before reacting; take a step back, breathe and think 'is it worth the fuss? Is it worth to react to it, to let it get on my nerves?'. If the answer is no (which it usually is) then don't react. 


Life is too short to let people get on your nerves. In real life but also on social media. Life's supposed to be enjoyed. You're the one who can change it, the way you react. Do what feels right. Take away all negativity and start with only to allow the positive in and you will start to feel better. I sure am.

© KH

Comments

Gattina said…
I never made resolutions. Probably I wouldn't keep them or change my mind and anyway I am happy as I am :)!

Popular posts from this blog

Omgaan met je ex en grenzen stellen.

Vijf jaar geleden is het nu. Dat mijn toenmalige man hier uit dit huis trok. Als vrienden uit elkaar gingen we. Of zouden we gaan, want hoe gaat dat in de praktijk? Natuurlijk wilden we het beste voor de kinderen. Bij elkaar blijven was geen optie, dus dan 'the best next thing, vrienden blijven, op vriendschappelijke voet met elkaar blijven omgaan. In eerste instantie kreeg hij een huis op 10 minuten afstand en hadden we co-ouderschap wat inhield dat de jongens de ene week daar en de andere week hier waren. Wat uiteindelijk niet bleek te werken.

Uiteindelijk is hij 70 kilometer verderop gaan wonen. In het begin had ik, ondanks mijn nieuwe relatie, het er erg moeilijk mee. Het is niet niks, zo'n scheiding. Je bent tenslotte 21 jaar samen geweest waarvan 18 jaar getrouwd. Je rouwt over iemand die niet overleden is. Daarmee kun je het wel vergelijken. Loslaten was moeilijk. Ik mailde teveel, smste teveel en te vaak. Achteraf is dat logisch. Ik moest ineens alles wat hij ooit reg…

Quotes and Pics 7

© KH

Lief Dagboek,

“The truth is the kindest thing we can give folks in the end.”
― Harriet Beecher Stowe
Toen ik een jaar of negen was, kreeg ik een dagboek voor mijn verjaardag. Ik weet niet meer uit mijn hoofd van wie, maar dat staat vast wel in 1 van mijn foto-albums. Mijn vader was erg nauwkeurig met opschrijven in die tijd wie er waren, wat ik kreeg. Ik schreef er meteen in. De eerste dagboeken waren meer week-of maandboeken. Ik was dan ook nog maar negen. Wat had ik nou voor belangrijks te vertellen? Later toen ik wat ouder werd, kwamen de eerste verliefdheden. Ik kreeg 'verkering' en niet eens met de jongen waar ik al jaren zo gek op was maar met de 'next best thing'. Hij vroeg mij dus och waarom ook niet. Lang duurde dat dan ook niet. Nu ik erover nadenk: Ik was het alweer bijna vergeten.


En is dat niet de reden waarom dagboeken zo leuk zijn? De herinneringen die je nu nog terug kunt lezen? En denkt: Maar dat was ik alweer helemaal vergeten? Voor anderen minder interessant waar…