Wednesday Wisdom; Gratitude

De laatste weken voel ik me niet zo lekker; veel moe en pijnlijke benen (spieren en pezen) dus ik ben wat meer gaan bewegen al is dat vooralsnog te onregelmatig. Ook ben ik vandaag het mediteren weer op gaan pakken en omdat mijn hoofd alle richtingen op gaat als ik dat zelf probeer, heb ik weer zo'n 'guided meditation' gedaan. Vandaag ging het over Gratitude oftewel Dankbaarheid. Waar ben je dankbaar voor? En als ik dan denk aan een lijstje maken, staat gezondheid toch wel bovenaan, ondanks epilepsie en vermoeidheid en pijnlijke benen, ben ik toch maar mooi door die Corona toestand gekomen, genees ik vrij snel van dingen en mijn lijf doet het toch allemaal maar met dat overgewicht. Dus meer bewegen, gezonder eten (want laten we eerlijk wezen, mijn hoofd wil snaaien, mijn lijf voelt zich beter bij gezond eten!) en lief zijn voor mijzelf, lijf en leden en hoofd. Dus ook de geest en dat betekent in mijn geval het weer meer van me af gaan schrijven. En ja natuurlijk ben je dankbaar voor je man, je kinderen, je moeder die nog gezond is en nog leeft, maar ook al noemt iedereen die als eerste in zo'n lijstje, ik denk niet dat dit bedoelt wordt als er gevraagd wordt om DINGEN waar je dankbaar voor bent. 😉

Dingen om dankbaar voor te zijn;

1. Voor mijn gezondheid.
2. Mijn eigen huisje en tuin.
3. Dat ik ondanks de Corona gewoon door kon blijven werken.
4. Muziek.
5. Boeken; oh wat moest ik zonder ze!
6. Mijn vrije woensdag.
7. Weekend. (iets met vrije dagen)
8. Het eerste kop koffie van de dag.
9. Na een lange werkdag met de benen omhoog zitten met een kop thee.
10. Vakantie, en ook al gaan we al een tijdje niet meer op vakantie, toch is het lekker even niet meer te moeten...

© KH